Yoga & Trekking in Trentino

Una settimana di vacanza ove unire la profondità della pratica Yoga

e la leggerezza del lieto vivere nella natura rivitalizzante.

Un’ occasione imperdibile di rigenerazione vibrazionale!

Marta e Daniela vi invitano nella fantastica pace della montagna del Trentino per una settimana di yoga e trekking.

Daniela Lanza e Marta Sclafani sono insegnanti certificate con esperienza pluriennale in diversi stili di yoga.

Insieme, condurranno le classi per accompagnare gli allievi con cura ed attenzione.

Daniela inizia il suo percorso di ricerca nel mondo della meditazione nei centri di Osho in Italia e presso la comune di Pune in India. Intraprende la strada dello Yoga nel 1998 iniziando a praticare il metodo dell’Asthanga Vinyasa Yoga, studiando con diversi maestri a livello internazionale. Diversi anni fa incontra il maestro Maurizio Morelli, approfondisce con lui Hatha Yoga diventando formatrice nella sua scuola di formazione insegnanti e ad oggi collabora con lui in Hamsa Scuola Libera di Hatha Yoga.

Marta conosce lo Yoga sin da bambina e inizia a dedicarsi a questa disciplina nel 2000. Ricercatrice spirituale da diversi anni, si diploma presso la Libera Scuola di Hatha Yoga di Maurizio Morelli, per poi conseguire la specializzazione in Vinyasa Yoga presso la Vinyasa Power Yoga Akademie e Yoga pre e postnatal a Francoforte. Si specializza poi nell’insegnamento dello Yoga per bambini presso l’Accademia Sathya Yoga. Pratica quotidianamente Ashtanga e Kriya Yoga, dedicandosi inoltre allo studio dell’harmonium indiano e all’approfondimento del potere dei mantra.

All’ Hotel Erica Freedom in the Alps, nello scenario incantevole della Val di Fiemme, potrete praticare alla mattina dalle 07:00 alle 8:30 yoga dinamico (Ashtanga Vinyasa, Vinyasa flow e Hatha flow) mentre al pomeriggio dalle 17:30 alle 18:30 si praticheranno sessioni di defaticamento, Yin Yoga, Pranayama, Meditazione.

NEW! Un giorno della settimana prevederà anche una meditazione mattutina in quota per ammirare l’alba. Il giorno verrà definito in base alle previsioni del meteo. Essenziale anche per questa occasione portare con sé indumenti molto caldi e tecnici. Inoltre, se le condizioni lo permetteranno, verrà organizzata una meditazione serale nella natura e una sessione pomeridiana di Yoga bimbi.

(Orari e giorni definiti in base al meteo. Tutte le classi Yoga sono aperte sia a praticanti esperti che a neofiti.)

Durante la giornata inoltre è possibile dedicarsi alle camminate in montagna oppure a varie attività all’aperto. Potete farvi consigliare alcuni dei piacevoli sentieri che partono dall’hotel oppure raggiungere in auto gli impianti di risalita più vicini per godere delle cime più belle delle Dolomiti.

E’ possibile organizzare – per coloro che lo desiderano – escursioni o pedalate con accompagnatore per scoprire gli angoli più affascinanti della valle

Per info e prenotazioni:

Daniela

danielalanza21@gmail.com

Cell.: 3470194418

Marta

marta@peaceloveyoga.it