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Adulti

Yoga & Trekking in Trentino

Periodo dal 14 al 21 giugno
Prezzo a partire da 645,00 soggiorno 7 notti mezza pensione, incluse tutte le attività come da programma
Una settimana di vacanza ove unire la profondità della pratica Yoga e la leggerezza del lieto vivere nella natura rivitalizzante.
Un’ occasione imperdibile di rigenerazione vibrazionale!

 

Marta e Daniela vi invitano nella fantastica pace della montagna del Trentino per una settimana di yoga e trekking.

Daniela Lanza e Marta Sclafani sono insegnanti certificate con esperienza pluriennale in diversi stili di yoga. Insieme, condurranno le classi per accompagnare gli allievi con cura ed attenzione.

Daniela inizia il suo percorso di ricerca nel mondo della meditazione nei centri di Osho in Italia e presso la comune di Pune in India. Intraprende la strada dello Yoga nel 1998 iniziando a praticare il metodo dell’Asthanga Vinyasa Yoga, studiando con diversi maestri a livello internazionale. Diversi anni fa incontra il maestro Maurizio Morelli, approfondisce con lui Hatha Yoga diventando formatrice nella sua scuola di formazione insegnanti e ad oggi collabora con lui in Hamsa Scuola Libera di Hatha Yoga.

Marta conosce lo Yoga sin da bambina e inizia a dedicarsi a questa disciplina nel 2000. Ricercatrice spirituale da diversi anni, si diploma presso la Libera Scuola di Hatha Yoga di Maurizio Morelli, per poi conseguire la specializzazione in Vinyasa Yoga presso la Vinyasa Power Yoga Akademie e Yoga pre e postnatal a Francoforte. Si specializza poi nell’insegnamento dello Yoga per bambini presso l’Accademia Sathya Yoga. Pratica quotidianamente Ashtanga e Kriya Yoga, dedicandosi inoltre allo studio dell’harmonium indiano e all’approfondimento del potere dei mantra.

All’ Hotel Erica Freedom in the Alps, nello scenario incantevole della Val di Fiemme, potrete praticare alla mattina dalle 07:00 alle 8:30 yoga dinamico (Ashtanga Vinyasa, Vinyasa flow e Hatha flow) mentre al pomeriggio dalle 17:30 alle 18:30 si praticheranno sessioni di defaticamento, Yin Yoga, Pranayama, Meditazione.

Le classi Yoga sono aperte sia a praticanti esperti che a neofiti.

Durante la giornata inoltre è possibile dedicarsi alle camminate in montagna oppure a varie attività all’aperto. Potete farvi consigliare alcuni dei piacevoli sentieri che partono dall’hotel oppure raggiungere in auto gli impianti di risalita più vicini per godere delle cime più belle delle Dolomiti.

E’ possibile organizzare – per coloro che lo desiderano – escursioni o pedalate con accompagnatore per scoprire gli angoli più affascinanti della valle

 

Per qualsiasi ulteriore informazione:

Sito: www.naturyoga.it

Per info e prenotazioni:

Daniela

danielalanza21@gmail.com

Cell.: 347.0194418

Marta

marta@naturayoga.it

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L’offerta include

  • 7 notti, trattamento di mezza pensione con menu a 3 scelte, buffet d’insalate;
  • sistemazione in camera Mountain;
  • pratiche Yoga come da programma.

Servizi inclusi

  • Piscina interna/esterna riscaldata, cabina a raggi infrarossi, sauna finlandese, bio sauna, bagno turco, docce emozionali, vasca idromassaggio;
  • Ricco programma settimanale guidato dalla Famiglia;
  • noleggio racchette Nordic Walking;
  • Wi-Fi per navigare in Internet in tutto l’albergo;
  • parcheggio esterno e coperto in garage;
  • su richiesta: cucina vegetariana, senza lattosio e piatti dedicati a chi soffre di allergie o intolleranze, dal 2015 siamo presenti sulla guida AIC ed offriamo una cucina senza glutine;
  • Soggiorno: 455,00 € con trattamento mezza pensione;
  • Classi Yoga: 170,00 €;
  • Quota associativa a Natura Yoga ASD: 20,00 €.

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  • A partire da 560,00 €

    Yoga a KM 0

    dal 18 al 25 luglio
    Combina il piacere di una vacanza nella natura incontaminata della Valle di Fiemme con il piacere dello Yoga. Insieme a Giulia, che negli ultimi anni ha viaggiato per approfondire le sue conoscenze su yoga e meditazione, abbiamo sviluppato una proposta dedicata a chi vuole rilassarsi e riconnettersi con sé stesso unendo yoga e trekking nella natura.
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  • A partire da 45,00 €

    Yoga, Brunch & Spa

    Domenica, 22 marzo
    Yoga, Brunch & Spa
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  • A partire da 235,00 €

    Week end Pasqua Yoga

    dal 11 al 13 aprile
    A Pasqua regalati un bellissimo week end tra Natura e Relax: HOTEL ERICA Freedom in the Alps in collaborazione con l’insegnate Raffaella Del Turco hanno quello che fa per voi!
    Info e Prenota
  • A partire da 191,00 €

    Active 360° in Val di Fiemme

    dal 4 giugno al 27 giugno
    Scopri quante cose si possono fare in Val di Fiemme: trekking, escursioni in biciclette, con le MTB elettriche con la pedalata assistita, degustazioni di prodotti tipici...insieme a noi o in autonomia ogni momento diventerà unico!
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