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Erwachsene

YOGA

Das Wellness–Hotel Erica im Fleimstal bietet einen besonderen Yoga–Urlaub an, bei dem Sie Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden können.

Im neuen Wellness-Center gibt es das Balance Room CEMBRO, ein Raum, in dem Sie sich wiederentdecken, entspannen und ganzheitliche Disziplinen ausüben können. Diese Yoga-Sitzungen finden in Zusammenarbeit mit Yogalehrerinnen und Yogaschulen statt, die unser Hotel als Standort für ihre Treffen in den Dolomiten gewählt haben.

Das Fleimstal ist der ideale Ort, um Yoga zu machen: Dank der unberührten Natur, den unendlichen Möglichkeiten sanfte Übungen an der frischen Luft zu machen und dem Plätschern des Wassers ist es einfacher verlorengegangene Energie aufzutanken und ein angenehmes Gefühl von Wohlbefinden in Körper und Geist wiederzufinden.

Dieser positiver Kreislauf wird vom Hotel Erica Freedom in the Alps vervollständigt, da es großen Wert auf die Ernährung legt. Die Speisen werden persönlich vom Inhaber zubereitet und er erstellt unverfälschte und vitale Menüs, um das energetische Gleichgewicht und die Meditation zu begünstigen.

Yoga fördert die Dehnung der Muskeln und die Sauerstoffzufuhr in den Körper Dank der speziellen Atemtechniken.

Es handeln sich um perfekte Übungen, um Spannungen zu lösen: Yoga steigert in der Tat die Konzentration und das Selbst-Bewusstsein. Das sind wichtige Faktoren um den Teufelskreis des Stress zu unterbrechen, um neue Kraft zu tanken und um sich frei, in perfekter Harmonie mit Körper und Seele zu fühlen.


Giulia in Myanmar

Giulia in Myanmar

Entfesseln Sie Ihren Wunsch nach Yoga auch im Urlaub.

Namastè, ich bin, Giulia! Ich bin die “Kleine” in der Familie und seit kurzem im Hotel. Bis dahin habe ich habe viele Jahre meines Lebens dem Leistungssport gewidmet.

2019 beschloss ich, mein Leben zu ändern, und mit meinem Rucksack auf dem Rücken reiste ich um die Welt, um mehr über das zu erfahren, was ich seit einiger Zeit leidenschaftlich gern mache: Yoga und Meditation!

Die erste Station meiner Reise war Rishikesh, in Indien, der Hauptstadt des Yoga; hier studierte ich Hatha- und Vinyasa-Yoga, wobei ich auch mit yogischer Philosophie und Mantras in Berührung kam.

Aber ich habe hier nicht aufgehört!

Nach Indien fing ich an, fast ganz Südostasien zu erkunden, wo ich die Gelegenheit nicht verpasste, die Disziplinen zu praktizieren, wann immer ich die Gelegenheit dazu hatte; bis ich, getrieben von dem Wunsch, von einem meiner Lieblingslehrer zu lernen, nach Hawaii flog und an einem Retreat mit Dashama teilnahm.

Ich habe alle möglichen Stile kennen gelernt, und in meinem Unterricht möchte ich all das, was ich gelernt habe, miteinander kombinieren und denjenigen, die diese Leidenschaft mit mir teilen, einen traditionellen Yogastil bieten, der von einer moderneren und dynamischeren Praxis beeinflusst ist.

Im Hotel Erica bieten wir seit einigen Jahren wöchentlichen Yogaunterricht an, und seit 2019 finden Sie mich als ausgebildete Yoga Mentorin.
 
Wir werden im CEMBRO-Balance-Raum mit Blick auf die Lagorai-Kette praktizieren. Sollte es das Wetter zulassen, wir dieYoga Stunde in den Garten verlegt.

Der Unterricht ist ausgeglichen und für jeden geeignet.

Auf Anfrage organisieren wir auch privaten Yogaunterricht.

Der Unterricht steht auch externen Personen offen.

Entdecken Sie das Yoga-Retreat im Juli und August!