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Alimenta il tuo Yoga

Passeremo insieme un week end attivo e piacevole, immersi nella Natura della Val di Fiemme alla scoperta delle sue bellezze e di noi stessi, nutrendo con cura il nostro corpo e la nostra anima, grazie anche all’aiuto dei preziosi consigli della dietista sportiva Margherita Felloni, amante di queste montagne e di tutto ciò che offrono!

L’Hotel Erica Freedom in the Alps, con la collaborazione di Valentina propone un week end dinamico e innovativo con il connubio ormai consolidato Yoga e Natura alla scoperta della Val di Fiemme.

Quest’anno abbiamo pensato di abbinare le nostre pratiche Yoga al relax e alla tranquillità del centro benessere, all’esplorazione delle montagne con trekking e bicicletta, un incontro informativo e conoscitivo di quegli alimenti particolari che sono entrati ormai nella nostra quotidianità, cosiddetti ‘superfood’ insieme alla Dott.ssa Margherita Dietista Specializzata e appassionata di sport e di tutto quello che ci permette di affrontarlo al meglio.

Valentina, insegnante di Yoga di origini emiliane trasferitasi in Val di Fiemme per amore della Natura e delle montagne, si occuperà di accompagnare le pratiche Yoga e le escursioni durante il retreat.

Ci dedicheremo alla pratica dello Yoga e del Pranayama esplorando le montagne che racchiudono la Val di Fiemme, alcune pratiche più dolci per riconnettere mente e corpo e alcune più forti per energizzare e tonificare il corpo.

 

Non esitate a contattarmi per ogni informazione:
Valentina
studio@yogaingreen.com
Cell: 338 1914206

Periodo dal 21 al 23 giugno
Prezzo a partire da 250,00 a persona, comprensivo delle pratiche yoga e incontro con la Dott.ssa Felloni Margherita e tanto altro

Sei interessato a questa offerta?

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L’offerta include

  • 2 notti con sistemazione in mezza pensione: colazione e cena;
  • Tutte le pratiche Yoga;
  • “Superfood: mito o realtà” presentazione della Dott.ssa Felloni Margherita
  • Serata al centro benessere riservato dalle 19.30 alle 22.30 con cena a buffet personalizzata;
  • Giornata di Trekking;
  • Cena Bio-Veg;
  • Escursione all’alba;
  • Noleggio ed Escursione in bicicletta lungo la ciclabile che attraversa tutta la Val di Fiemme e Fassa;

Servizi inclusi

  • accesso al nostro meraviglioso e accogliente centro benessere con piscina interna/esterna riscaldata, cabina a raggi infrarossi, sauna finlandese, bio sauna, bagno turco, docce emozionali, vasca idromassaggio;
  • noleggio racchette Nordic Walking;
  • noleggio biciclette, anche per bambini o seggiolini, sulla pista ciclabile di Lago di Tesero;
  • Wi-Fi per navigare in Internet in tutto l’albergo;
  • parcheggio esterno e coperto in garage;
  • su richiesta: cucina vegetarianasenza lattosio e piatti dedicati a chi soffre di allergie o intolleranze, dal 2015 siamo presenti sulla guida AIC ed offriamo una cucina senza glutine.

Iscrizione e costi:

  • Costo del pacchetto completo con sistemazione in camera doppia in mezza pensione, le pratiche Yoga, le escursioni 250,00 €;
  • Supplemento stanza singola: 10 € al giorno;
  • Pulmino per Mazzin (partenza con le biciclette) 9 €;
  • Noleggio biciclette 2€;
  • Pranzi esclusi;

Prenotazioni e acconto di 150,00 € entro il 1 giugno.

Il retreat è aperto anche a chi non alloggia presso l'hotel:

  • Singola classe di Yoga: 15,00 €;
  • Wellness night riservata venerdì 21 Giugno: 20,00 € con buffet 30,00 €;
  • Giornata di sabato comprensiva di sessioni di Yoga, colazione, trekking e cena: 76€
  • Giornata di domenica comprensiva: escursione all'alba, sessione di Yoga, colazione, pulmino per Mazzin: 35,00 €.

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  • A partire da 205,00 €

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