Yoga avvolti dalla magia dell’inverno in Trentino

Quattro giorni di vacanza ove unire la profondità della pratica Yoga

e la leggerezza del lieto vivere nella natura rivitalizzante.

Un’ occasione imperdibile di rigenerazione vibrazionale!

Il wellness Hotel Erica Freedom in the Alps è gestito dalla Famiglia Stürz, nello scenario incantevole della Val di Fiemme una delle più affermate valli del Trentino Alto Adige.

L’hotel si trova a Stava nel cuore delle Dolomiti, dichiarate dall’Unesco patrimonio dell’umanità ed è un piccolo paradiso immerso nel Natura, lontano dal traffico ma a pochi minuti dal paese di Tesero. Ubicazione perfetta per arrivare facilmente e in pochi minuti agli impianti di risalita del comprensorio Fiemme-Obereggen che vi porteranno sulle cime incantate delle nostre montagne e nello stesso tempo per raggiungere comodamente i sentieri e i centri della Valle di Fiemme, le sedi delle attività culturali e dei maggiori eventi invernali.

Classi Yoga

La mattina (7,15-8,30) si praticherà Yoga (Asana, Pranayama e Kriya) e il pomeriggio (17,45-19,00) si praticheranno sessioni di defaticamento con Asana, Pranayama, Meditazione. Tutte le classi Yoga sono aperte sia ai già praticanti che a neofiti. Daniela Lanza è insegnante certificata con esperienza pluriennale in diversi approcci allo yoga. Condurrà le classi valutando eventuali varianti adatte ai singoli allievi per accompagnarli con cura ed attenzione.

Sport invernali e relax

Durante la giornata è possibile dedicarsi alle camminate in montagna e/o ad attività sportive all’aperto: sci, ciaspole, trekking… Dall’hotel partono sentieri molto piacevoli immersi nei boschi – con l’auto o con lo skibus possono essere raggiunti gli impianti di risalita in Val di Fiemme.

E’ possibile organizzare – per coloro che lo desiderano – escursioni con accompagnatore per scoprire gli angoli più affascinanti della valle.

Attività sulla neve

Inoltre è possibile dedicarsi allo sci alpino o allo snowboard (costo skipass sconto 4=3 a 150 euro)

Lo skipass Fiemme- Obereggen copre le seguenti aree sciistiche:

• SKI CENTER LATEMAR raggiungibile da Pampeago e Predazzo a 10 minuti con il servizio gratuito di skibus;
• ALPE CERMIS: dista 10 km, raggiungibile da Cavalese;
• ALPE LUSIA: raggiungibile da Bellamonte-Castelir.

Tutte le località sono raggiungibili con servizio di ski bus incluso nella tassa di soggiorno (la fermata dell Skibuss si trova a 50 metri dall’hotel).

Attività per chi non scia

• Ciaspolate: a questo link troverete tante idee per fare qualche giro in Val di Fiemme con le ciaspole. (Il noleggio delle ciaspole è di 5 euro);
• Slitte, bob e gommoni: queste attività sono attaccate alle località di sci alpino, quindi potete fare anche una combo di sci e slittino nella stessa giornata!
• Camminate invernali senza ciaspole: ci sono diversi percorsi adatti a chi non ama usare le ciaspole. Questi sentieri e strade sono battuti dal gatto delle nevi!

Per info e prenotazioni:

Daniela

danielalanza21@gmail.com

Cell.: 3470194418