Un Ritiro Yoga per Ritrovare Equilibrio e Armonia
Siamo felici di annunciare un evento speciale: il weekend del 23 marzo chiuderemo la stagione invernale con un ritiro yoga esclusivo guidato da Sara Bruzzone e Marta Molinari.
Un ritiro di 4 giorni dove integreremo il Pilates, il movimento consapevole, la meditazione e il breathwork associati al lavoro somatico Body Mind Centering® BMC®, per guidarti verso una connessione profonda con il tuo Corpo e la tua Mente, per migliorare non solo il rapporto con te stesso, ma anche il rapporto con l’altro.
Questo ritiro nasce dall’esigenza di riconnettersi con se stessi, riscoprendo il proprio corpo come fonte di benessere e consapevolezza. Sara e Marta, esperte nel movimento consapevole, il Pilates e la danza, vi guideranno attraverso pratiche di:
- Pilates e Movimento Consapevole per riscoprire forza e fluidità
- Breathwork per liberare le tensioni e aumentare l’energia vitale
- Meditazioni Guidate per approfondire la connessione mente-corpo
- Momenti di Silenzio per ricaricare le energie interiori
- Condivisione e Convivialità con un menù dedicato alla nutrizione consapevole
Unisciti a noi in questo viaggio di connessione e trasformazione!
Concediti un’esperienza unica di benessere e rigenerazione: prenotando sul nostro sito avrai diritto a uno sconto del 10%!
