Scopri l’armonia e il benessere con le nostre esperienze Yoga all’Hotel Erica Freedom in the Alps. Immerso nella serenità della Val di Fiemme, ti invitiamo a un viaggio interiore che unisce corpo, mente e spirito.

Giulia, la nostra yogin di famiglia, guida le pratiche combinando le sue esperienze e formazioni in giro per il mondo. Scoprirai sfumature dell’Hatha Yoga classico di Rishikesh, in India, la fluidità e la dinamicità del Vinyasa Yoga ispirato a un retreat alle Hawaii, e infine il Living Yolates, una fusione di yoga, meditazione, pilates, danza e medicina tradizionale cinese.

Durante la settimana, potrai praticare dolci sessioni di risveglio mattutino con il Morning Stretch e il Miracle Morning, una pratica che combina buone abitudini per iniziare al meglio la giornata. Nel pomeriggio, le pratiche saranno un mix di sessioni rilassanti e distensive con particolare attenzione al respiro, e sessioni fluide e dinamiche per ricaricare le energie.

Durante tutto l’anno, organizziamo workshop e ritiri yoga, collaborando con insegnanti da tutta Italia che scelgono l’Hotel Erica come luogo ideale per i loro eventi. Questi appuntamenti sono l’occasione ideale per approfondire la tua pratica, conoscere persone nuove e vivere in stretto contatto con la natura.