Hatha Yoga
Visualizza tutte le esperienze Yoga Deeper sense of balance “First of all, we speak about asana like the first part of Hatha Yoga.After doing asana, you get stability of body and mind, freedom from disease and lightness of limb” Hatha Yoga Pradipika ADDITIONAL INFORMATION Through the practice of Hatha Yoga we discover our state of […]
Vinyasa Yoga
Visualizza tutte le esperienze Yoga Unione di mente e corpo “Yoga significa unione: unione di mente e corpo, unione di sé con il divino, unione con gli altri e così via.È una disciplina che parte dal corpo e si estende alla filosofia e alla meditazione; lavora sul concreto per sondare se e cosa ci sia […]
Yoga Nidra
Visualizza tutte le esperienze Yoga Total relax “The goal of sankalpa is to influence and transform the entire direction of our own existence, not only on a physical level but also ona mental, emotional and spiritual” Sri K. Pattabhi Jois qualche informazione in più Yoga Nidra, also known as yogic sleep, is a meditation and […]
Shinrin Yoku
Visualizza tutte le esperienze Yoga Bagno nella foresta “Le piante si amano.La rosa cresce in un pino e due alberi hanno unito le loro radici: si amano, si ospitano, si ispirano.Gli umani devono contemplare la natura e prendere esempio dagli alberi” qualche informazione in più Lo Shinrin-Yoku, il bagno nella foresta, concilia scienza e spiritualità […]
Morning Stretch
Visualizza tutte le esperienze Yoga Gentle movements in rhythm with your breath “We cannot expect things to changeif we keep doing the same things” Swami Vivékananda ADDITIONAL INFORMATION The Miracle Morning is a practice inspired by Hal Elrod’s book, a worldwide bestseller that contains one of the most successful morning routines to start off your […]
Yin Yoga
Visualizza tutte le esperienze Yoga Yoga a ritmo lento “Lo yoga è la pratica di quietare la mente” Patañjali qualche informazione in più Se hai mal di schiena, dolori premestruali o indolenzimento muscolare questa è la pratica che fa per te! Lo Yin Yoga è una pratica yoga a ritmo lento che prende di mira […]
