Il Wellness Hotel Erica in Val di Fiemme propone speciali vacanze yoga per scoprire il piacere di ritrovare il proprio equilibrio interiore.
Nel nuovo centro benessere è stata realizzata la Balance Room CEMBRO, uno spazio dove potrai ritrovarti, rilassarti e praticare discipline olistiche grazie alle sessioni yoga in collaborazione con maestre yoga e numerose scuole yoga che hanno scelto la nostra struttura come base per i loro ritiri yoga nelle Dolomiti.
La Val di Fiemme è la location ideale per praticare lo yoga: grazie alla natura incontaminata, alle infinite possibilità di pratiche dolci all’aria aperta e all’acqua che scorre, è più facile recuperare l’energia e ritrovare una piacevole sensazione di benessere di corpo e spirito.
A completamento di questo circolo virtuoso l’Hotel Erica Freedom in the Alps presta particolare attenzione anche all’alimentazione, curata direttamente dal titolare, mettendo a disposizione un menù genuino e vitale per favorire il riequilibrio energetico e la meditazione.
La pratica dello yoga favorisce l’allungamento dei muscoli e l’ossigenazione del corpo grazie alle speciali tecniche di respiro.
È un ottimo esercizio per sciogliere tensioni: lo yoga infatti aumenta la concentrazione e la consapevolezza del sé, fattore importantissimo per interrompere il circolo vizioso dello stress e ricaricarsi di nuove energie e sentirsi liberi in perfetta armonia anima e corpo.
Settimanalmente proponiamo lezione di Hatha Yoga con Thea, nella nostra CEMBRO Balance Room, con vista sulla Catena del Lagorai, tempo permettendo faremo Yoga nel giardino.
Le lezioni sono dolci e le pratiche sono adatte a tutti.
Su richiesta organizziamo anche lezioni di Yoga private.
Le lezioni sono aperte anche alle persone esterne.