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Yoga

Il Wellness Hotel Erica in Val di Fiemme propone speciali vacanze yoga per scoprire il piacere di ritrovare il proprio equilibrio interiore. Nel nuovo centro benessere è stata realizzata la Balance Room CEMBRO, uno spazio dove potrai ritrovarti, rilassarti e praticare discipline olistiche grazie alle sessioni yoga in collaborazione con maestre yoga e numerose scuole yoga che hanno scelto la nostra struttura come base per i loro ritiri yoga nelle Dolomiti.

La Val di Fiemme è la location ideale per praticare lo yoga: grazie alla natura incontaminata, alle infinite possibilità di pratiche dolci all’aria aperta e all’acqua che scorre, è più facile recuperare l’energia e ritrovare una piacevole sensazione di benessere di corpo e spirito.

A completamento di questo circolo virtuoso l’Hotel Erica Freedom in the Alps presta particolare attenzione anche all’alimentazione, curata direttamente dal titolare, mettendo a disposizione un menù genuino e vitale per favorire il riequilibrio energetico e la meditazione.

La pratica dello yoga favorisce l’allungamento dei muscoli e l’ossigenazione del corpo grazie alle speciali tecniche di respiro. È un ottimo esercizio per sciogliere tensioni: lo yoga infatti aumenta la concentrazione e la consapevolezza del sé, fattore importantissimo per interrompere il circolo vizioso dello stress e ricaricarsi di nuove energie e sentirsi liberi in perfetta armonia anima e corpo.


Libera la tua voglia di Yoga anche in vacanza.

Settimanalmente proponiamo lezione di Hatha Yoga con Thea, nella nostra CEMBRO Balance Room, con vista sulla Catena del Lagorai, tempo permettendo faremo Yoga nel giardino.

Le lezioni sono dolci e le pratiche sono adatte a tutti. Su richiesta organizziamo anche lezioni di Yoga private.

Le lezioni sono aperte anche alle persone esterne.