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Week end Pasqua Yoga

Vi presentiamo Raffaella: un’insegnante di Hatha Yoga, sorridente e solare che ama tutto ciò che si occupa della cura del corpo e della mente.

Pratica Hatha Yoga dall’età di 18 anni e nel corso degli anni ha conseguito il certificato per l’insegnamento Hatha Yoga RYT 200, insegna Yoga ai bambini ed è insegnante di Yoga della Risata.

Durante il week end vi aspetteranno delle lezioni di Hatha Yoga adatte a tutti, Asana semplici, posizioni Yoga per risvegliare il corpo ed attivare la giusta energia per iniziare bene la giornata.

Attraverso gli esercizi di ricarica porteremo la giusta energia al nostro corpo, impareremo la respirazione a narici alternate, che ha un profondo effetto calmante sulla mente e sul corpo, aiuta ad eliminare la stanchezza, a riequilibrare i canali energetici del corpo e a prepararci alla meditazione.

Passeggiando tra le bellissime montagne della Val di Fiemme, proveremo l’esperienza della meditazione camminata, restando in ascolto dei suoni della Natura.

Praticheremo i 5 Tibetani andando a risvegliare la forza vitale che giace addormentata nell’intimo e il raggiungimento del benessere del corpo, della mente e dello spirito.

Per concludere la giornata nel migliore dei modi praticheremo lo Yoga Nidra, il Corpo troverà il benessere del riposo, 1 ora di Yoga Nidra equivale a 4 ore di sonno.

Prenota subito il tua Pasqua Yoga!

 

Per qualsiasi ulteriore informazione:

Raffaella Del Turco

www.viaggioyoga.it

raffaelladelturco@gmail.com

Cell.: 392.1033548

 

Periodo dal 31 marzo al 2 aprile
Prezzo a partire da 235,00 soggiorno 2 notti mezza pensione, incluse tutte le attività come da programma

L’offerta include

  • 2 notti, trattamento di mezza pensione con menu a 3 scelte, buffet d’insalate;
  • sistemazione in camera Mountain;
  • pratiche Yoga come da programma.

Servizi inclusi

  • Piscina interna/esterna riscaldata, cabina a raggi infrarossi, sauna finlandese, bio sauna, bagno turco, docce emozionali, vasca idromassaggio;
  • Ricco programma settimanale guidato dalla Famiglia;
  • Programma settimanale 'Non solo Sci';
  • Sconto del 20% su noleggio attrezzatura (a partire del 2 giorni);
  • Ski room con scalda scarponi;
  • Wi-Fi per navigare in Internet in tutto l’albergo;
  • Parcheggio esterno e coperto in garage;
  • Noleggio racchette Nordic Walking;
  • Su richiesta: cucina vegetarianasenza lattosio e piatti dedicati a chi soffre di allergie o intolleranze, dal 2015 siamo presenti sulla guida AIC ed offriamo una cucina senza glutine;
  • Sabato 31 marzo: 21:00  visita facoltativa a richiesta 10,00 € presso l'Osservatorio Astronomico della Val di Fiemme (da verificare disponibilità);
  • Pranzo facoltativo: 10,00 € a richiesta;
  • Possibilità di prolungare il soggiorno ad un prezzo speciale 7=6 chiedere alla struttura al momento della prenotazione.

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  • A partire da 189,00 €

    Pacchetto Wellness & Relax

    da giugno a settembre
    Non c’è niente di più rigenerante che concedersi qualche giorno di totale relax nelle Dolomiti
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  • A partire da 191,00 €

    Active 360° in Val di Fiemme

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    Scopri quante cose si possono fare in Val di Fiemme: trekking, escursioni in biciclette, con le MTB elettriche con la pedalata assistita, degustazioni di prodotti tipici...insieme a noi o in autonomia ogni momento diventerà unico!
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    da giugno a settembre
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